涼を求めて・・・。ダイエット

家に帰って来たらこんなものが… レッグマジック！ 足元、がすっきり痩せられるらしいが俺は疲れるエクササイズとか、ダイエットはやりません(笑)そして三ノ宮にて… スタバに入ろうと思ったら、座れる場所がなかったのー にゃので、隣にあったドトールへ★ たまには、ドトールもいいねp(^^)q ドトールのミルクレープが好きなのですが、ダイエット中なので我慢我慢〜！ 今週の日曜日は、久しぶりの阪神パドック それか熱がようやく下がったので今日から現場復帰です。

とはいえ、まだここ２日連続まともに寝れてません。

30分ほど寝ると、足全体が痙攣して目覚める。

これがエンドレスに繰り返される状態。

気が狂いそうになります。

グレープフルーツに含まれる酢酸がダイエットに良い、と聞いたことあるけれど マジ？？ その他にもウォーキング1時間、ジョーバ15分、甘いものやケーキは一週間に1度だけ… という毎日を送っておりますが、これは以前からやっていたことだし。

腸内洗浄 大阪ではなく、なんと これは！！有難いではないか！←ダイエット中です でもこういうの食べるとくじら餅が食べたくなるんだよねvvvv 浅虫のくじら餅は最高に大好きです!!!!!!!!!!!!!!! あー。



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食べたい←ダイエット中です(2回目 大体2ヶ月-5なので8月終る頃に